健身工作室宣传片:一句话开始,TAKE X 帮你展开

你说想做什么,AI 帮你展开创作。想调整,继续用自己的一句话说。

TAKE X 一句话创作实际输出摘要
用户的一句话

给我的健身工作室做一段宣传片,让附近的人想来体验。

↓ 后台创作能力展开 ↓

实际输出

《把自己练回来》· 城市健身工作…

生成了 8 个分镜。用户输入没有专业镜头清单,镜头与画面由 AI 展开。

  1. 开场钩子·破晓铁馆
  2. 信任建立·教练就位
  3. 产品亮相·器械质感
  4. 工艺功能·训练演示
  5. 使用场景·学员加入
  6. 体验反馈·克制的满足
  7. 价值升华·留白金句位
  8. 品牌收尾·晨光落幕

AI 展开的旁白摘录

早上六点半,城市还没醒。

但这里,已经有人在等你。

每一件器械,都擦得干干净净。

工作室名称、开放时间、服务方式与设施均需按实际情况核实;XX 是待替换的名称占位。

不满意,继续说一句话

本次实际修改要求

更贴近普通人的日常,不要夸张承诺效果。

修改前后,实际发生了什么

本次修改保留了原有主题,并实际调整了分镜中的画面、动作或声音描述。你无需自己重写专业字段。

查看实际修改前后原文

以下为同一分镜的实际输出原文,展示 videoPrompt 字段变化。

修改前

@你的图片,8K超高清,电影级渲染,工业光魔级VFX,开场画面近乎静止,第2秒晨光柱中微尘骤然被气流卷动翻涌,哑铃架金属表面高光缓慢游移,地垫边缘细尘腾起,镜头以极缓速度向前推进穿过光柱,光线由冷青渐转暖金,环境音:空旷室内低频嗡鸣+远处器械轻响,音乐:单音钢琴渐入,禁止文字字幕水印。

修改后

@你的图片,8K超高清,电影级渲染,开场画面近乎静止,第2秒晨光柱中微尘被气流卷动翻涌,哑铃架金属表面高光缓慢游移,地垫边缘细尘腾起,镜头以极缓速度向前推进穿过光柱,光线由冷青渐转暖金,环境音:普通社区清晨的低频环境声+远处器械轻响,音乐:单音钢琴渐入,禁止文字字幕水印。

用户不用先拆解这些工作

你负责表达想做什么、想改什么,后台预置创作 Skill 和生成引擎帮助展开。输出之后仍需确认主题、事实与连贯性。

查看这次生成的完整分镜文本
{
  "type": "产品/品牌宣传片",
  "title": "《把自己练回来》· 城市健身工作…",
  "style": "广告级写实质感 · 低饱和青橙色调",
  "duration": "约 72 秒(8 镜,单镜 6-12 秒,分段生成后拼接)",
  "shots": [
    {
      "seq": 1,
      "name": "开场钩子·破晓铁馆",
      "shotType": "全景",
      "camera": "低角度固定机位,镜头极缓慢向前推进,穿过落地窗的晨光柱",
      "imagePrompt": "16:9横幅,24mm广角,清晨空旷的工业风健身工作室全景,深灰水泥墙与黑色橡胶地垫,整排哑铃架与深蹲架静立,一扇高窗斜射入金黄晨光,光柱中漂浮细密微尘光粒,地面反光拉出长条光带,低饱和青橙色调,亮部暖金、暗部偏冷青紫,胶片颗粒质感,主体结构居中占画面主要比例,禁止任何文字、字幕、LOGO、水印",
      "videoPrompt": "@你的图片,8K超高清,电影级渲染,工业光魔级VFX,开场画面近乎静止,第2秒晨光柱中微尘骤然被气流卷动翻涌,哑铃架金属表面高光缓慢游移,地垫边缘细尘腾起,镜头以极缓速度向前推进穿过光柱,光线由冷青渐转暖金,环境音:空旷室内低频嗡鸣+远处器械轻响,音乐:单音钢琴渐入,禁止文字字幕水印。",
      "sound": "空旷室内低频嗡鸣,远处器械轻微碰撞声,单音钢琴淡入,情绪克制蓄势",
      "why": "用'空场馆+一束光'制造悬念:这里即将发生什么,3 秒内用光的爆发抓人。"
    },
    {
      "seq": 2,
      "name": "信任建立·教练就位",
      "shotType": "中景",
      "camera": "平视固定机位,轻微手持呼吸感,焦点从器械转移到人",
      "imagePrompt": "16:9横幅,35mm标准镜头,健身工作室内景,一位三十岁左右短发男性教练穿深灰短袖训练服、黑色训练长裤,正弯腰双手调整杠铃片的卡扣,手臂肌肉线条清晰,身后背景是整面镜墙与悬挂的训练绳索,侧逆光从高窗射入勾出肩背轮廓,空气中漂浮微尘光粒,低饱和青橙色调,亮部暖橙、暗部冷青,胶片颗粒质感,人物居左占画面主要比例,禁止任何文字、字幕、LOGO、水印",
      "videoPrompt": "@你的图片,胶片颗粒,IMAX质感,教练手指扣紧卡扣的瞬间金属片轻微一震,肩背随呼吸起伏,发梢被穿堂风带起,镜墙里映出他身后另一侧虚化的训练身影,镜头保持平视轻微手持晃动,侧逆光在肩线处缓慢移动,环境音:杠铃片金属碰撞清脆声+空调低鸣,音乐:鼓点渐起,禁止文字字幕水印。",
      "sound": "金属卡扣清脆声,空调低鸣,鼓点渐起,建立专业可靠感",
      "why": "用'人+器械+真实动作'替代空镜炫技,让附近的人相信这里有人认真在教。"
    },
    {
      "seq": 3,
      "name": "产品亮相·器械质感",
      "shotType": "中景转特写",
      "camera": "镜头从中景缓慢推近至器械特写,单一推进方向",
      "imagePrompt": "16:9横幅,85mm定焦浅景深,深蹲架上一副黑色包胶杠铃与银色滚花杠铃杆特写,滚花纹理与使用磨损痕迹清晰可见,背景是虚化的深灰水泥墙与暖橙灯带,侧逆光让金属杆身泛起细长高光,空气中漂浮微尘光粒,低饱和青橙色调,亮部暖橙、暗部冷青紫,HDR质感,器械居中占画面主要比例,禁止任何文字、字幕、LOGO、水印",
      "videoPrompt": "@你的图片,8K超高清,电影级渲染,工业光魔级VFX,画面起始是器械中景,杠铃杆表面高光随镜头推进而滑动,橡胶片边缘细尘被气流带起,镜面反射出一道缓慢移动的暖橙灯带,镜头以匀速单一方向推近至杠铃杆滚花微距,光线由冷调渐暖,环境音:金属细微回响+低频环境声,音乐:贝斯线加入,禁止文字字幕水印。",
      "sound": "金属细微回响,低频环境声,贝斯线加入,质感与力量感建立",
      "why": "器械就是健身工作室的'产品',微距质感证明设备专业、不将就。"
    },
    {
      "seq": 4,
      "name": "工艺功能·训练演示",
      "shotType": "中景",
      "camera": "固定机位平视,焦点跟随动作,深景深呈现完整训练动作",
      "imagePrompt": "16:9横幅,35mm标准镜头,健身工作室训练区,同一位深灰短袖训练服的短发男教练正做壶铃摇摆,身体前倾、双臂握壶铃摆至胸前,动作中段定格,身后镜墙映出动作倒影,地面橡胶垫有使用压痕,侧逆光从高窗勾出背阔肌轮廓,空气中漂浮微尘光粒,低饱和青橙色调,亮部暖橙、暗部冷青,胶片颗粒质感,人物居中占画面主要比例,禁止任何文字、字幕、LOGO、水印",
      "videoPrompt": "@你的图片,胶片颗粒,IMAX质感,教练髋部发力带动壶铃向前甩起,训练服随动作翻动,汗珠从下颌甩出在光里划出短弧,镜墙倒影同步摆动,镜头保持固定平视,侧逆光在背阔肌上缓慢滑动,环境音:壶铃破风声+落地闷响+呼吸声,音乐:鼓点加密,禁止文字字幕水印。",
      "sound": "壶铃破风声,落地闷响,呼吸节奏声,鼓点加密,力量爆发感",
      "why": "展示'这里教的是真动作'——用具体发力细节替代空洞的'专业'二字。"
    },
    {
      "seq": 5,
      "name": "使用场景·学员加入",
      "shotType": "中景",
      "camera": "平视固定机位,轻微手持跟拍感,画面内多人协同训练",
      "imagePrompt": "16:9横幅,35mm标准镜头,健身工作室团课区,三到四位形态各异的学员(一位扎马尾女性穿浅灰背心、一位微胖男性穿深蓝短袖、一位戴发带的年轻女性)各自做深蹲与划船动作,教练在旁弯腰指点,背景镜墙与暖橙灯带,侧逆光从高窗射入,空气中漂浮微尘光粒,低饱和青橙色调,亮部暖橙、暗部冷青,胶片颗粒质感,人物群像居中占画面主要比例,禁止任何文字、字幕、LOGO、水印",
      "videoPrompt": "@你的图片,8K超高清,电影级渲染,工业光魔级VFX,学员随节奏同时下蹲与起身,浅灰背心女性的马尾随动作摆动,教练伸手轻压学员背部纠正姿态,汗珠沿手臂滑落,背景灯带高光缓慢游移,镜头保持平视轻微手持晃动,侧逆光角度缓慢偏移,环境音:多人呼吸+器械起落+教练短促口令,音乐:节奏鼓点稳定推进,禁止文字字幕水印。",
      "sound": "多人呼吸声,器械起落声,教练短促口令,节奏鼓点稳定,代入感强",
      "why": "让附近的人看到'和我差不多的人也在练',降低进门心理门槛。"
    },
    {
      "seq": 6,
      "name": "体验反馈·克制的满足",
      "shotType": "特写",
      "camera": "固定机位浅景深特写,面部不变形,焦点锁定眼神",
      "imagePrompt": "16:9横幅,85mm人像定焦浅景深,一位三十岁左右女性学员训练后特写,浅灰背心、额前碎发被汗打湿贴在皮肤上,脸颊微红,嘴角刚扬起一点克制笑意,眼神明亮看向画面外,背景虚化成暖橙灯带光斑,侧逆光从右后方勾出发丝轮廓,空气中漂浮微尘光粒,低饱和青橙色调,亮部暖橙、暗部冷青,胶片颗粒质感,面部居中占画面主要比例,禁止任何文字、字幕、LOGO、水印",
      "videoPrompt": "@你的图片,胶片颗粒,IMAX质感,她胸口随呼吸明显起伏,额前碎发被气流轻轻吹动,眼神从画面外缓缓收回看向镜头方向,嘴角笑意加深一点,一滴汗从下颌滑落,背景暖橙光斑轻微游移,镜头保持固定浅景深,侧逆光在发丝边缘缓慢移动,环境音:平稳呼吸声+远处器械轻响,音乐:弦乐柔和铺底,禁止文字字幕水印。",
      "sound": "平稳呼吸声,远处器械轻响,弦乐柔和铺底,情绪满足而不夸张",
      "why": "克制的满足比夸张的嘶吼更有说服力,让观众相信这是真实的改变。"
    },
    {
      "seq": 7,
      "name": "价值升华·留白金句位",
      "shotType": "中景",
      "camera": "镜头缓慢推近,画面右侧大面积留白供文案叠印",
      "imagePrompt": "16:9横幅,35mm标准镜头,健身工作室高窗边,那位浅灰背心女性学员背对镜头站立,双手撑在窗台,肩背线条舒展,窗外是清晨城市天际线虚化剪影,晨光从窗外斜射入室,在地面拉出长条光带,空气中漂浮微尘光粒,低饱和青橙色调,亮部暖金、暗部冷青紫,胶片颗粒质感,人物居左占画面三分之一,右侧留白,禁止任何文字、字幕、LOGO、水印",
      "videoPrompt": "@你的图片,8K超高清,电影级渲染,工业光魔级VFX,她肩背随深呼吸缓慢起伏,窗台边一缕晨光中微尘缓缓上浮,衣料被穿堂风轻轻带起,窗外天际线光带缓慢流动,镜头以极缓速度推近人物侧影,晨光由冷青渐转暖金,环境音:风声+远处城市苏醒的微弱车流,音乐:弦乐推向高音,禁止文字字幕水印。",
      "sound": "风声,远处城市微弱车流,弦乐推向高音,情绪升华留白",
      "why": "金句位:画面留白,让'把自己练回来'这句话落进观众心里。"
    },
    {
      "seq": 8,
      "name": "品牌收尾·晨光落幕",
      "shotType": "全景",
      "camera": "镜头缓慢拉远,露出工作室全貌,最后 3 秒品牌名叠印",
      "imagePrompt": "16:9横幅,24mm广角,健身工作室全景,深灰水泥墙、整排器械与镜墙,晨光从高窗斜射铺满地面,空气中有细密微尘光粒浮动,地面光带拉长,画面中央偏下留出大面积干净区域供品牌名叠印,低饱和青橙色调,亮部暖金、暗部冷青,胶片颗粒质感,禁止任何文字、字幕、LOGO、水印",
      "videoPrompt": "@你的图片,胶片颗粒,IMAX质感,晨光柱中微尘缓缓飘动,镜墙里倒影随光线移动,地面光带随时间缓慢拉长,器械金属表面高光持续反光,镜头以匀速单一方向缓慢拉远露出工作室全貌,光线由暖金渐亮,环境音:空旷室内低频回响+远处器械轻响,音乐:弦乐收束后留单音钢琴,禁止文字字幕水印。",
      "sound": "空旷室内低频回响,远处器械轻响,弦乐收束留单音钢琴,收尾余味",
      "why": "拉远露出全貌+留白给品牌名,首尾呼应开场那束光,完成闭环。"
    }
  ],
  "voiceover": [
    {
      "seq": 1,
      "text": "早上六点半,城市还没醒。"
    },
    {
      "seq": 2,
      "text": "但这里,已经有人在等你。"
    },
    {
      "seq": 3,
      "text": "每一件器械,都擦得干干净净。"
    },
    {
      "seq": 4,
      "text": "每一个动作,都有人手把手教。"
    },
    {
      "seq": 5,
      "text": "不管你练了多久,来了就是一起练。"
    },
    {
      "seq": 6,
      "text": "那种练完的轻松,只有自己知道。"
    },
    {
      "seq": 7,
      "text": "把自己练回来,什么时候都不晚。"
    },
    {
      "seq": 8,
      "text": "XX 健身工作室,就在你楼下。第一次体验,免费。"
    }
  ],
  "tips": [
    "【角色锁定段】全片出现的主要人物共三位,需先各出一张角色卡再逐镜 @引用:①教练:三十岁左右短发男性,深灰短袖训练服+黑色训练长裤,手臂肌肉线条清晰;②女学员:三十岁左右,浅灰背心+黑色训练裤,额前碎发,马尾;③微胖男学员:深蓝短袖+深色短裤,发带。角色卡写法:9:16竖版,正面+3/4侧面两张,纯色简洁背景,写实广告级质感,结尾声明禁止任何文字、字幕、LOGO、水印。生成后命名为「教练」「女学员」「男学员」,后续镜头 @引用。",
    "【场景锁定段】全片只用一个场景:城市工业风健身工作室——深灰水泥墙、黑色橡胶地垫、整面镜墙、整排哑铃架与深蹲架、一扇高窗。固定光线:清晨侧逆光从高窗斜射入室,暖金主光+冷青暗部。先出一张场景空镜图命名为「场景」,后续镜头 @引用,保证镜墙位置、器械布局、光线方向全程一致。",
    "【两段式操作】先在即梦用每镜的 imagePrompt 生成首帧图(16:9),再把该图作为首帧喂给 videoPrompt 生成视频;若某镜想加尾帧,可用同风格再生成一张作尾帧图。",
    "【平台参数】单镜时长 6-12 秒均在即梦单次生成范围内;成片约 72 秒,需分段生成后按 seq 顺序拼接。若目标平台为抖音/快手竖屏,请把 imagePrompt 画幅改为 9:16,并重新构图(人物居中偏上,留白给字幕)。",
    "【全片一致性】所有镜头统一声明'空气中漂浮微尘光粒'+'低饱和青橙色调,亮部暖橙/暖金、暗部冷青紫',这是全片大气连贯的锚点,不可漏写。",
    "【收尾处理】镜8为品牌落幅镜,品牌名与'首次体验免费'文案在后期叠印,提示词中已声明禁止文字,避免 AI 生成乱码字。",
    "【二刷钩子】镜2教练身后镜墙里虚化的训练身影,与镜8拉远时镜墙倒影形成呼应,观众二刷时才会注意到'原来开场就有人在了'。",
    "【时长与节奏】若需压缩到 45 秒,可删镜3或镜6;若需扩展到 90 秒,可在镜5与镜6之间插入一镜'学员互相击掌鼓励'的中景。"
  ],
  "kbHits": {
    "styles": [],
    "cameras": [],
    "costumes": [],
    "charRole": false,
    "charScene": false,
    "skills": [
      {
        "id": "seedance",
        "title": "seedance",
        "source": "songguoxs ⭐2686)"
      }
    ]
  },
  "mode": "storyboard",
  "skeletonId": "product_ad",
  "skeletonName": "产品/品牌宣传片",
  "input": "给我的健身工作室做一段宣传片,让附近的人想来体验。",
  "createdAt": "2026-10-05T06:17:29.147Z"
}

测试方式:生产创作引擎直接运行,未修改用户余额;不是账号付费流程测试。首次生成约 19.5 秒,修改约 11.4 秒,这是本次运行耗时,不是视频时长或固定速度承诺。